‹ ›

2hbug

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

game nguyên bản iWin

Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.

Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. 09-09 Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Cách Chơi Đúng

Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.

Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Đặt màn hình ngang tầm mắt. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.