Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.

Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.

Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.

Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.

Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.

Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Giảm độ sáng vào buổi tối.

Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Mẹo Chơi Mỗi Ngày Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.

Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Trạm Chia Sẻ Mẹo Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Mẹo Nhỏ Hữu Ích Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.

Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

Đặt màn hình ngang tầm mắt.