Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. 09-10 Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Bảng Tin Người Chơi
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Đừng chơi khi đang đau đầu. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.game chính hãng Hitclub chức vô địch 2025 Hitclub xóc đĩa trực tuyến iWin
© Kinh Nghiệm Bỏ Túi Mẹo Chơi Mỗi Ngày Cẩm Nang Người MớiGóc Nhìn Người Chơi
